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Threads 負面內容刪除

Threads 檢舉仇恨言論的正確方式:為什麼你的檢舉總是石沉大海,以及如何讓每一次檢舉都被重視

摘要

在 Threads 上滑動留言串時,你幾乎一定看過這類內容:針對特定族群的侮辱稱呼、把疫情歸咎於某個地區的人民、用「玩笑」包裝的種族歧視留言、或是對性別與性傾向充滿惡意的攻擊貼文。你按下了檢舉按鈕,心想 Meta 總會處理,結果幾天後回到原帖,那則留言還在那裡,甚至累積更多按讚數。

這不是錯覺。許多使用者的檢舉確實會被系統判定為「未違反社群規範」,或者因為檢舉方式錯誤、證據不足、選錯類別,而直接消失在審核佇列中。Threads 的檢舉機制和 Instagram、Facebook 共用同一套後端系統,但操作介面更簡化、隱藏在三點選單裡,多數人根本不知道自己漏掉了哪些關鍵步驟。

這篇文章會從四個層面把這件事講透:

  1. 認知層面——Meta 官方如何定義仇恨言論,哪些內容在社群規範的射程範圍內,哪些其實只能走法律途徑;
  2. 操作層面——Threads 檢舉功能的完整路徑,每一步該選什麼、填什麼,哪些細節決定成敗;
  3. 策略層面——多人協同檢舉、截圖證據保存、追蹤案件結果、申訴覆核的完整流程;
  4. 法律層面——當平台檢舉無效時,台灣法律(社會秩序維護法、刑法、個資法、性別平等相關法規)提供了哪些後續手段。

文章最後附有常見問答,回答那些你在其他教學文裡找不到解答的實際問題。如果你已經檢舉過很多次卻屢屢失敗,這篇文章正是為你寫的。Threads檢舉帳號被反咬一口?避免被報復的檢舉策略


一、先搞清楚:Threads 上的仇恨言論,Meta 管不管?

1.1 Meta 的「仇恨言論」定義,比你想的窄

很多人檢舉失敗的第一個原因,是他們對「仇恨言論」的定義和 Meta 官方定義不一致。Meta 在《社群規範》的仇恨言論章節中,把仇恨言論定義為:針對受保護特徵的攻擊。這裡的關鍵詞是「受保護特徵」。

根據 Meta 公開的規範文件,受保護特徵包括:

  • 種族(ethnicity)
  • 國籍(nationality)
  • 宗教(religious affiliation)
  • 種姓(caste)
  • 性傾向(sexual orientation)
  • 性別(sex/gender)
  • 性別認同(gender identity)
  • 嚴重疾病或身心障礙(serious disabilities or diseases)

重點來了:「職業」不是受保護特徵。「政治立場」不是受保護特徵。「外貌長相」不是受保護特徵。 所以「律師都是吸血蟲」這種留言,即使你覺得充滿惡意,依 Meta 的定義通常不構成仇恨言論,檢舉自然會被駁回。

另一個常見誤區是對「攻擊」的定義。Meta 將攻擊分為三個嚴重程度等級:

等級定義範例處理方式
第 1 級(最嚴重)暴力、非人化、貶抑性的比喻「XX人應該被做成肥皂」、「XX人像病毒一樣該被清除」直接移除,可能封鎖帳號
第 2 級對特定特徵的排他、詛咒、貶低性稱呼「滾回你的國家」、「XX人沒資格住在這裡」移除,重複違規封鎖
第 3 級(最輕)輕蔑、嘲諷、輕視「XX人就是那種水平啦,正常」通常降觸及、需多則累積才處理

這個分級表很重要,因為它直接解釋了你的檢舉為什麼會失敗:如果你檢舉的是第 3 級內容,系統和人工審核員很可能判定「未違規」,因為規範文字中對第 3 級的執法本身就是有條件的。

1.2 Threads 是聯邦宇宙平台,但檢舉體驗和 X 完全不同

Threads 是 Meta 在 2023 年推出的「Instagram 姊妹平台」,2024 年起逐步開放 ActivityPub 聯邦宇宙(Fediverse)串接。這代表部分 Threads 貼文會被轉發到 Mastodon 等其他伺服器,一旦轉發出去,即使你成功檢舉讓原文刪除,轉發出去的副本未必會同步消失。

這點和檢舉息息相關:如果你打算檢舉,動作要快,最好在內容轉發前就先完成。同時,截圖取證的時候要記得保留完整貼文網址,因為跨平台傳播後,你需要的可能是法律途徑而非平台途徑。

1.3 「攻擊我個人」和「仇恨言論」是兩條不同的檢舉路徑

這是 90% 的使用者會搞混的地方。當有人留言「你這個死肥宅閉嘴」,這是對你個人的霸凌或騷擾,不是仇恨言論(除非「死肥宅」的攻擊點落在受保護特徵上,例如因身心疾病導致的體型,這就有爭議空間)。兩者在檢舉時要選不同的類別:

  • 針對受保護特徵的攻擊 → 選「仇恨言論或象徵符號」
  • 針對你個人的持續攻擊、跟蹤式留言 → 選「霸凌、騷擾或虐待」
  • 冒用你的身分發文 → 選「冒用身分」
  • 威脅你的安全 → 選「暴力或危險組織與個人」→ 或直接報警

選錯類別是檢舉被駁回的最常見原因之一。 審核員是按照你選的類別去核對該類別的規範條文,選錯了等於讓審核員用錯誤的尺去量。


二、Threads 檢舉的完整操作流程:每一步都不能省

2.1 基礎檢舉路徑(手機版逐步說明)

Threads 的檢舉入口藏得很深,以下是完整路徑:

步驟 1|找到檢舉入口 在要檢舉的貼文右上角,點擊「⋯」(三個點)圖示。如果是留言,則在該留言上長按(iOS)或點擊留言旁的「⋯」(Android 版本介面略有不同)。

步驟 2|選擇「檢舉」 選單中選「檢舉」(Report),不要選「封鎖」——封鎖只是讓你自己看不到對方,對方和其他人仍然看得到那則貼文,完全不影響內容是否被移除。

步驟 3|選擇檢舉類別 這一步是整個檢舉流程的靈魂。系統會給你一個類別清單,大致包括:

  • 垃圾訊息(Spam)
  • 冒用身分(Impersonation)
  • 暴力或危險組織與個人
  • 仇恨言論或象徵符號
  • 霸凌、騷擾或虐待
  • 裸露或性活動內容
  • 假資訊
  • 未成年用戶相關問題
  • 我不喜歡這則貼文

永遠不要選「我不喜歡這則貼文」——那個選項實際上的作用接近「減少類似內容推薦」,不會啟動任何內容審核。

步驟 4|細分子類別並填寫說明 選擇大類後,系統會要求你進一步細分。例如選「仇恨言論」後,你可能需要指出受攻擊的特徵是種族、宗教還是性傾向。某些版本會出現自由填寫欄位——這個欄位一定要填,而且要用清楚、具體、引述原文的方式填寫。

2.2 檢舉說明欄位怎麼寫才有效

這是大多數教學文不會告訴你的細節。審核員平均每天處理數以千計的案件,每個案件平均只有幾秒到幾十秒的判讀時間。你的說明文字決定了審核員能否在幾秒鐘內看懂違規點在哪。

有效的說明長這樣:

「該則留言『___』直接稱呼___族群為『病毒』、宣稱『應該被清除』,符合 Meta 社群規範仇恨言論第 1 級中非人化與暴力隱喻的定義。此為公開留言串,已有互動擴散。」

無效的說明長這樣:

「這個人很過分,一直在酸人,看了很不舒服,請處理。」

兩者的差異:

  • 有效說明直接引述原文關鍵字,審核員不用回頭重讀全文;
  • 有效說明指出對應的規範條款(即使只是概略指出),降低審核員的判斷成本;
  • 有效說明陳述事實,不表達情緒,不使用「我覺得」、「很誇張」、「太惡劣了」這類字眼。

一個實用原則:把檢舉說明寫得像在寫給一個完全沒看過上下文的人看。 因為審核員確實沒看過上下文。

2.3 檢舉留言與檢舉整個帳號的差異

Threads 允許你檢舉單則內容,也可以進入對方檔案頁檢舉整個帳號。兩者的策略意義不同:

動作適用情境效果
檢舉單則貼文/留言該帳號大多內容正常,僅特定貼文違規僅移除該則內容
檢舉整個帳號帳號專門用來發布仇恨內容、多則貼文同類型違規可能導致帳號功能限制或停權
同時檢舉多則貼文對方長期、反覆發布同類內容累積違規紀錄,提高停權機率

實務建議:如果一個帳號明顯是仇恨言論專門帳,不要只檢舉一則。 點進對方檔案,把每一則違規貼文都各別檢舉一次。Meta 的系統會累計同一帳號的違規次數,單則檢舉失敗不代表帳號不會被處理,但多則檢舉會讓「重複違規」的判定更容易成立。


三、為什麼你的檢舉會失敗:五大原因與對策

3.1 原因一:選錯檢舉類別

前面提過,不再重複。補充一個進階判斷:當一則留言同時涉及多種違規(例如仇恨言論加人身攻擊),選擇規範定義最明確、最嚴重的那一個——通常是仇恨言論或暴力威脅。寧可集中火力,不要分散。

3.2 原因二:內容屬於規範灰色地帶

Meta 對某些表達方式有明確的「豁免」條款:

  • 引用或討論仇恨言論(例如新聞報導中引用歧視性字眼)——不被視為違規;
  • 自嘲或同群體內部的用語(例如同族群成員間的自嘲稱呼)——可能被豁免;
  • 針對公眾人物的尖銳批評——只要不含受保護特徵攻擊,通常不受理;
  • 「我是開玩笑的」式修飾——審核上確實存在灰色空間。

如果你檢舉的內容落在這些區域,失敗是預期結果,不代表你做錯了什麼。這時候策略要調整:改走「多人檢舉累積」路線,或留存證據走法律途徑。

3.3 原因三:證據不足或原文已被刪除

如果你是在別人的留言串看到仇恨留言,想檢舉時原留言已經被發文者自己刪除,檢舉就無從進行。因此先截圖、再檢舉是鐵律。

截圖要包含:

  1. 完整貼文文字(不被截斷);
  2. 發文者的帳號名稱與 @username;
  3. 發文時間;
  4. 貼文網址(如果你是在瀏覽器操作,網址列也要截進去)。

光有截圖,平台檢舉用不上(因為檢舉必須針對線上存在的內容),但截圖對後續的法律途徑、向 Meta 客服申訴、或向第三方監督機構投訴都至關重要。

3.4 原因四:對方使用隱語、諧音或圖像規避審核

仇恨言論發布者越來越懂得規避自動審核系統:用諧音字、用注音符號、用 emoji 組合(例如 🍚🐛 這類影射)、用截圖圖片傳遞文字。這類內容連人類審核員都可能看不太懂,更別說 AI 預審。

對策是在檢舉說明欄位中替審核員解碼:

「留言中的『XXX』為『XXX』的諧音,是對___族群的已知蔑稱。附圖中的文字內容為『___』。」

把隱語的實際意義寫出來,一次檢舉的成功率會大幅提高。

3.5 原因五:案件量太大,AI 預審直接放行

Meta 早已大規模使用 AI 預審系統。你的檢舉可能根本沒被真人看到就被 AI 判定通過。這解釋了為什麼很多明顯違規的內容檢舉後「未違反社群規範」——AI 判讀失誤,而你沒有申訴,案件就直接結案了。

對策是申訴(覆核)。檢舉結果通知你「未違規」時,通知中通常有「申訴」或「要求覆核」的選項。點進去,補充更詳細的說明,案件會進入人工覆核佇列。這是很多人不知道但非常有效的一步。


四、進階策略:讓檢舉形成集體壓力

4.1 多人協同檢舉的實際效果與注意事項

社群經驗法則認為,同一則內容的檢舉人數越多,被優先處理的機率越高。這在 Meta 系統上確實有跡可循——大量檢舉會觸發內容的臨時降觸及(限流),等待審核。

正確做法:

  • 在群組、群聊中分享該則貼文的連結,說明「這則涉及對___的仇恨言論,請大家一起檢舉,檢舉類別選『仇恨言論』,說明可寫:『原文稱___為___,符合仇恨言論定義』」;
  • 提供複製貼上的檢舉說明文字,降低大家的參與門檻;
  • 目標人數不用多,同一則內容有 10 人以上用一致的類別和說明檢舉,效果通常比 100 人亂選類別更好。

要避免的做法:

  • 不要動員去檢舉「你不同意的言論」。動員檢舉只應針對明確違反規範的內容,否則就是濫用機制,長期下來會讓真正的案件更難被信任;
  • 不要在公開貼文裡號召檢舉並標註對方帳號,這會打草驚蛇,讓對方提前刪文;
  • 不要使用機器人程式大量檢舉,這可能讓所有來自你 IP 或帳號的檢舉被降權。

4.2 追蹤檢舉案件進度

在 Threads(及共用的 Instagram 帳號體系)中,你可以透過「你的動態」(Your Activity)→「檢舉記錄」查看你過去檢舉的案件狀態。狀態通常分為:

  • 審核中(In review)
  • 已違反社群規範(Violation found)
  • 未違反社群規範(No violation)
  • 已移除(Content removed)

建議建立自己的追蹤表,欄位包括:檢舉日期、貼文連結、檢舉類別、檢舉說明、結果、是否申訴、申訴結果。如果你有大量檢舉需求(例如你是社群管理員或 NGO 工作者),這份表格會成為你向 Meta 或媒體反映系統性問題時的重要素材。

4.3 申訴覆核的黃金時間

檢舉被駁回後,申訴入口通常只開放一段有限時間(實務上大約是收到結果通知後的數天內)。錯過了就無法再對同一案件申訴,只能重新檢舉(如果內容還在)。

申訴時不要重複第一次的說明,要補充新資訊:

  • 指出原判定忽略了哪個規範條款;
  • 提供更多上下文(例如同一帳號的其他違規貼文連結);
  • 說明內容的實際影響(例如已被大量轉發、出現在熱門串流)。

五、當平台檢舉無效:台灣的法律途徑

5.1 社會秩序維護法第 68 條與第 63 條

如果仇恨言論針對的是你個人,例如持續的侮辱、謾罵、恐嚇,可以考慮依《社會秩序維護法》向警方报案:

  • 第 68 條第 1 款:無正當理由撥打或利用電信設備騷擾他人,可處三日以下拘留或新臺幣一萬二千元以下罰鍰;
  • 第 63 條第 1 款第 1 目:以書強暴、脅迫、侮辱、謾罵或恐嚇,足以影響公共秩序或善良風俗,可處三日以下拘留或新臺幣一萬二千元以下罰鍰。

網路上的侮辱性留言是否構成「以書侮辱」,實務見解歷經變化。2021 年大法官釋字第 809 號解釋後,相關條文的合憲性審查標準有所調整,認定上需「足以影響公共秩序或善良風俗」。單純兩人之間的私訊爭執可能不符,但公開留言串上針對族群的謾罵,影響公共秩序的認定空間較大。

實務建議:到警察局报案時,準備好截圖(含帳號、時間、網址),直接表明要依社維法报案,並要求製作筆錄。 多數派出所承辦員警對網路案件熟悉度不一,你的準備程度直接影響受理效率。

5.2 刑法的選項

法條罪名構成要件重點告訴乃論?
刑法第 309 條公然侮辱罪公開場合、抽象謾罵貶損名譽是
刑法第 310 條誹謗罪指摘或傳述足以毀損名譽的具體事實是
刑法第 305 條恐嚇危害安全罪以加害生命、身體、自由、名譽、財產之事恐嚇他人否
刑法第 346 條恐嚇取財罪以恐嚇手段使人交付財物或利益否

仇恨言論若同時涉及對你的具體事實指控(例如造謠說你「靠XX身份騙補助」),可能構成誹謗;若是單純「XX人滾回去」則較接近公然侮辱。若出現「讓你回不去」、「找到你就知道了」這類字眼,毫不猶豫,直接報警,這是恐嚇罪範疇。

5.3 涉及性別、族群與兒少的特殊法規

  • 性別平等教育法與性別工作平等法:如果仇恨言論發生在校園或職場場域(例如同事在 Threads 公開嘲諷你的性傾向),除了平台檢舉,還可以向學校性平會或雇主(僱用 30 人以上需設申訴管道)提出申訴;
  • 兒童及少年性剝削防制條例:若仇恨內容涉及對未成年人的性化內容,屬重罪範疇,報案之外也可透過 iWin 網路內容防護機構通報;
  • 個人資料保護法:若對方未經同意公開你的個人資料(地址、電話、照片)並搭配仇恨言論,可主張個資法第 28、29 條的損害賠償。

5.4 蒐證的法律規格

走法律途徑時,截圖有嚴格要求:

  1. 完整網頁截圖:包含網址列、系統時間。macOS 可用內建截圖工具的「完整頁面」模式;Windows 可用瀏覽器列印成 PDF;
  2. 錄影取證:從留言串頂端開始錄,一路滾動到該留言,顯示整體上下文,避免對方主張斷章取義;
  3. 不要編輯截圖:任何裁切、標註都可能被質疑竄改。標註請用另外的圖層或另行說明文件;
  4. 保留原始檔案:截圖的原始檔(含 EXIF 或檔案建立時間)保留好,不要只留通訊軟體傳過的壓縮版本;
  5. 進階做法:可使用台灣網路認證公司(如中華民國網際網路協會認可的聯合信任時間戳)做數位證據保全,費用不高但證明力強。

六、保護自己:檢舉後的反制與心理層面

6.1 檢舉不等於安全,做好個人防護

按下檢舉鍵之後,對方不會立刻知道是你檢舉的,但如果對方猜得到是誰(例如只有你們兩人互動的串流),可能引來報復。建議:

  • 檢舉前先封鎖對方——封鎖不影響檢舉,還能避免對方繼續騷擾你或看到你按讚的內容;
  • 檢查自己的隱私設定:Threads 的個人檔案可設為不公開(Private),你的追蹤者名單、按讚紀錄盡量不對外公開;
  • 若對方開始肉搜、公開你的個資,立刻截圖,這已屬於刑法與個資法範疇,不要只用平台檢舉處理。

6.2 管理心理成本

面對仇恨言論,尤其是針對你自身身份的攻擊(性傾向、族群、外貌),持續檢舉是一種情緒勞動。看著那些文字逐字寫進檢舉說明欄位,等於逼自己重複閱讀仇恨。幾個實務建議:

  • 可以請信任的朋友代為操作檢舉,你提供判斷,對方負責執行;
  • 固定時段處理(例如每天只花 15 分鐘處理檢舉),避免無止盡地泡在負面內容裡;
  • 如果內容涉及你的身份而讓你感到不安,台灣有同志諮詢熱線(02-2392-1969)等資源;若感到嚴重焦慮或憂鬱,請尋求專業心理協助;
  • 記住:移除內容是平台的責任,維持你的心理健康是你自己的責任,前者不該以犧牲後者為代價。

6.3 社群管理者與版主的額外工具

如果你經營的 Threads 帳號有自己的社群(例如品牌帳號、媒體帳號),可以:

  • 在貼文下方發現仇恨留言時,優先使用「隱藏留言」功能(你的追蹤者看不到,留言者本人不知道被隱藏),降低對話串的擴散;
  • 設定「敏感字詞過濾」,預先擋下常見的仇恨用語;
  • 對屢犯者先給予一次明確警告(公開、語氣中性、不對罵),警告無效再封鎖,保留警告截圖作為後續向 Meta 反映帳號行為模式的證據。

常見問答(FAQ)

Q1:我在 Threads 檢舉仇恨言論,對方會知道是我檢舉的嗎? 不會。Meta 不會向被檢舉者透露檢舉人身份。但如果互動範圍很小(例如只有你們兩人在對話),對方可能自行推測。建議檢舉同時封鎖對方。

Q2:檢舉之後要等多久才有結果? 官方沒有承諾時限。實務上,單一檢舉從數小時到數週都有可能;大量檢舉或敏感事件(涉及暴力威脅、兒少)通常較快。如果超過兩週完全沒有狀態更新,可以透過「檢舉記錄」查看是否卡在某個狀態。

Q3:檢舉被駁回顯示「未違反社群規範」,還能怎麼辦? 三個選項:(1)在結果通知中點「申訴/要求覆核」,補充更詳細的說明;(2)動員多人用一致類別重新檢舉;(3)蒐證走法律途徑。如果內容涉及具體恐嚇,不要停在平台層級,直接報警。

Q4:對方用諧音或圖片規避,檢舉還有用嗎? 有用,但關鍵在檢舉說明欄位要「替審核員翻譯」——寫清楚諧音實際指涉的詞彙、圖片中的實際文字內容。只按檢舉不寫說明,AI 預審大概率直接放行。

Q5:仇恨留言出現在別人的貼文下面,我可以檢舉嗎? 可以。任何用戶都可以檢舉任何公開內容,不需要是當事人。你甚至不需要追蹤發文者或留言者。

Q6:Threads 上檢舉的內容,對方的 Instagram 帳號會被停用嗎? Threads 和 Instagram 帳號是綁定的。嚴重或重複的違規可能導致帳號被限制功能、暫時停權,最嚴重會永久停用——這會同時影響 Threads 和 Instagram。單次輕微違規通常僅移除內容。

Q7:政治人物的仇恨言論比較難檢舉成功,是真的嗎? Meta 對「新聞價值與公眾利益」有內部豁免考量,政治人物的發文有時會以「公眾人物評論」獲得較寬鬆處理。但這不是規則明文,而是執法裁量的傾向。對政治人物言論,更有效的方法是媒體投書、向其所屬政黨檢舉、以及動員多人檢舉提高能見度。

Q8:我可以因為對方說我「看起來很噁心」檢舉仇恨言論嗎? 單純的外貌批評不落在受保護特徵範圍內,很難成立。但如果攻擊點連結到受保護特徵(例如因身心障礙、疾病導致的外貌),就有主張空間。可改選「霸凌、騷擾或虐待」類別。

Q9:檢舉有沒有數量限制? 官方沒有公布明確上限,但短時間內大量檢舉可能觸發系統反濫用機制,導致你的檢舉被降權。建議每次檢舉都附上認真撰寫的說明,寧少勿濫。

Q10:如果內容已經被轉發到 Fediverse(Mastodon),檢舉 Threads 上的原文有用嗎? 對 Threads 上的原文有效,但 Mastodon 上轉發的副本不在 Meta 的控制範圍內,需向該 Mastodon 實例的管理員檢舉。這也是為什麼取證要快速、完整。

Q11:公司行號的 Threads 帳號被留下仇恨留言,有什麼不同做法? 法人沒有「仇恨言論」受保護特徵的適用問題,但有商譽受損問題。可主張刑法誹謗(以法人名譽受損提告)、民法第 184 條侵權行為損害賠償,並同步進行平台檢舉。建議委託律師發存證信函。

Q12:匿名帳號(沒有頭像、新註冊)的仇恨言論要特別注意什麼? 這類帳號可能是拋棄式帳號,檢舉移除內容後對方會再開新帳。策略上,除了檢舉內容,也要記錄帳號的 UID(可在對方檔案頁網址看到),若對方換帳重複騷擾,帶著多帳號的證據報警,有助於警方串連案件。


總結:檢舉是一門技術,不是一個按鈕

讓我們把整篇文章收斂成幾個核心原則:

  1. 檢舉前先對照 Meta 定義——確認內容真的落在「針對受保護特徵的攻擊」範圍內,並判斷嚴重程度等級。第 1、2 級的內容值得投入心力,第 3 級內容的檢舉要有多人協同的預期。
  2. 類別選對是成敗的一半——仇恨言論、霸凌騷擾、暴力威脅是三條不同的路徑,搞混了等於白做工。
  3. 說明欄位是你的武器——引述原文、對照條款、陳述事實,寫給沒有上下文的人看。
  4. 檢舉是流程不是動作——截圖取證、提交檢舉、追蹤結果、申訴覆核、動員多人、法律途徑,是一整套可以反覆迭代的流程。
  5. 平台失靈時,法律是後盾——台灣的社維法、刑法與個資法提供了實質的救濟管道,但前提是你的證據夠完整、規格夠正確。
  6. 保護自己永遠優先——封鎖、隱私設定、心理支持,和檢舉本身同等重要。

Threads 的內容審核系統並不完美,AI 預審會犯錯、審核員會誤判、灰色地帶會讓人挫折。但每一次正確、完整、有策略的檢舉,都在讓系統往正確方向校準一點點。你按下的每一個檢舉,累積起來就是這個平台的文化。


作者簡介

林奕辰(Ethan Lin),台灣網路內容治理與數位人權議題的長期觀察者,曾任社群平台內容審核政策顧問,參與多起網路霸凌與仇恨言論案件的受害者支援工作。目前專注於撰寫平台使用教學、數位證據蒐證指南與網路素養推廣文章,相信「理解規則的人,才有能力改變規則」。平時活躍於多個網路治理社群,持續追蹤 Meta、X、TikTok 等平台的社群規範變動。

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